19种简单的植物性工作日餐——为忙碌的人准备
这是你的“首选”指南，用最小的努力为你和你的家人创造美味和营养的食物。从奶油蔬菜汤到清淡的意大利面沙拉或20分钟的咖喱，这些超级简单的，工作日晚上友好的饭菜在30分钟或更少的时间内就能上桌。相信这一点，即使你真的没有心情……
14种自然减肥的素食食谱
素食现在正变得流行起来，这是理所当然的。不吃动物蛋白和富含化学物质的食物有可能减掉多余的体重，并极大地改善你的整体健康状况。但是，只要做得对!吃加工过的纯素食品不是答案!充满活力的健康和最佳体重是不可能的，如果你吃加工食品....
12抗病毒食谱免疫健康-全植物性食物
抗病毒果汁，为您的免疫系统柠檬和绿色果汁-免疫建设枸杞+生姜冰沙肠道愈合咸味焦糖冰沙浆果姜汁冰沙碗愈合大蒜味噌汤-抗病毒和免疫增强咖喱秋葵(印度马沙拉)-无油绿色奶油汤，为一个健康的肠道发酵甜菜和藜麦碗…
锻炼后肌肉恢复的16种简单植物食谱
在遵循植物性饮食的同时，增加肌肉并保持良好的身材是简单、容易和可持续的。这本“锻炼后肌肉恢复的简单植物性食谱”的合集对于任何想要获得瘦肌肉，提高运动表现和更快恢复的人来说都是一个很好的指南，同时吃一个没有残酷的健康饮食。就因为这些…
12种简单的植物食谱
好吧，你知道吃植物性食物对你的健康和环境有好处，但现在的问题是——怎么做?你怎样才能做出既健康又营养又美味又不需要顶级厨师技能的饭菜呢?在过去14年的博客运营中，我们做了很多…
最佳徒步旅行和露营植物食谱
无论你计划的是户外一日游、夜间徒步旅行还是野营探险，好的食物都是必不可少的。花点时间为你的大自然之旅做准备，带上轻便、即食、富含营养的食物。我们总是检查技术露营为他们的最新[…]
在15分钟或更少的时间内食用植物类食物
时间紧迫，但仍然想为家人提供一顿健康的植物性膳食?这篇食谱综述是为你准备的!没有理由去吃冷冻披萨或其他富含防腐剂的重度加工“简单”晚餐!那些隐藏在预包装食品中的化学物质，没有任何营养成分，对人体完全没有好处。
21种全植物减肥食谱
新年快乐!根据2017年YouGov的一项调查，2018年的三大决心是吃得更健康、多锻炼和多存钱。根据2018年的一项调查，明年最重要的决心是——等等——多锻炼、减肥和省钱。”听起来是不是很熟悉?你把[…]
26个素食圣诞派对食谱
几乎祝你圣诞快乐!12月到了，庆祝活动已经开始了!在一些美食博主的帮助下，我们收集了26种美味的植物圣诞派对食谱。随着素食主义的兴起，还有什么比假期更好的方式来传播如此丰富的欢乐……
45种你的孩子会喜欢的快速素食返校食谱
从健康的早餐，提前准备午餐，学校零食，慢炖晚餐，放学后的款待。我们邀请了其他有才华的美食博主帮助我们创建了最好的植物回归学校食谱。我们精心选择了以下选项，以帮助您和您的家人为繁忙的……
15大素食打包早餐[食谱汇总]
每个人都知道吃蔬菜对于享受充满活力的健康和良好的身体素质是至关重要的。确保你获得足够的能量的一个有效方法是在每天的早餐中加入蔬菜。早餐吃植物。好处是难以置信的-更高的能量，提高精神清晰度，减少对不健康的…
15大素食打包早餐[食谱汇总]
每个人都知道吃蔬菜对于享受充满活力的健康和良好的身体素质是至关重要的。确保你获得足够的能量的一个有效方法是在每天的早餐中加入蔬菜。早餐吃植物。好处是难以置信的-更高的能量，提高精神清晰度，减少对不健康的…
