超级快速健康格兰诺拉燕麦棒
让我们面对现实吧，在商店里很难找到像样的格兰诺拉燕麦棒。然而，我们都知道，家里有健康的零食可以让我们的生活更轻松，尤其是在忙碌的时候。这些快速健康的格兰诺拉燕麦棒很容易组合在一起，你可能已经有了大部分的成分……
发芽荞麦格兰诺拉麦片，生的，素食，gf
我得承认，我现在对这种麦片有一种温和的爱恋。然而，这一切都很好，因为这可能是我迄今为止创建的最健康、最有营养的格兰诺拉麦片食谱。它可以搭配你自己选择的坚果牛奶，干着当零食吃(我的最爱)，碎在碗里……
植物动力蛋白质奶昔(无粉)
好的一天的开始——一顿高质量、营养丰富、富含蛋白质的液体餐，为你的身体提供能量，帮助建立瘦肌肉。你很难知道一共有四份蔬菜。更棒的是，我们还加入了螺旋藻，因为它是蛋白质和营养的绝佳来源。螺旋藻有一个…
超级食物士力架-素食+生的
如果你有我们最新的《植物动力运动员》一书，你可能已经尝试过我们的“素食”版Twix巧克力棒。这个食谱就是受此启发。每当我们制作杏仁乳脂时，我们都会试图想出新的方法来使用杏仁果肉，它通常最终会变成巧克力棒、饼干或其他甜点……
健康的燕麦巧克力饼干-素食主义者
尼基为我们的素食减肥宣言(2017)创造了这些饼干，以帮助那些刚刚开始从标准糖果和甜点过渡到用天然食物制成的饼干。在多年与客户的合作中，我们发现，对许多人来说，从典型的北美饮食转变为干净的整体饮食……
简单素食格兰诺拉麦片，无油
用未经加工的原料自制水果和坚果格兰诺拉麦片——在这个食谱中你不会发现任何油、糖或盐!只有天然的植物性食品。说实话，这个食谱的灵感来自于我们手头的大量杏仁浆——我们自己制作一批坚果牛奶的副产品....
生的超级食品格兰诺拉燕麦棒
大麻籽在我们的食物清单上是“必须吃”的。我们必须承认，我们不断添加到日常“必须吃”清单上的健康食物已经有点失控了——蔬菜、亚麻籽、生蔬菜汁、发酵食品等等，我们的胃几乎没有空间容纳所有这些食物。知道了……
超级食物冰淇淋冻糕，(不含乳制品，素食)
如果你以前从未做过香蕉“冰淇淋”或尝试过奇亚籽布丁，现在是时候了!我们把它们放在一起做成美味又营养的冻糕。把冷冻香蕉和超级食物混合在一起，是在几分钟内享受最奶油和健康冰淇淋的最简单的方法。不要让指令…
